Brot mit schwarzen Bohnen und Rucola – 1 A
Das ultimative schnelle Gericht. Immer wenn man keine Zeit hat zum Kochen, dann ist dieses Essen die Alternative für eine vollwertige und sättigende Mahlzeit. Brot mit schwarzen Bohnen und Rucola.…
Rote Linsen Aufstrich mit Quarkbrot – fein
Der ultimative Geschmack ist dieser Rote Linsen Aufstrich mit Quarkbrot. Das feine Brot und der cremige Aufstrich darauf ergänzen sich wie von selbst. Garniert mit gelbe und rote Tomaten ergibt…
Gefüllte Toasts – Leckeres zum Reinbeißen
Meine Toasts wurden mit Kichererbsenaufstrich, Champignon, Paprikaschoten und Tomaten belegt. Anschließend im Sandwichmaker getoastet. Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Sehr lecker geht es auch mit einem weißen Bohnenaufstrich.…
Linsencurry Aufstrich – milde Versuchung
Linsenaufstrich ist eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Brotaufstrichen und begeistert mit seinem einzigartigen Geschmack sowie den vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Mein Linsencurry Aufstrich mit selbstgebackenem Dinkelvollkornbrot besteht aus einer milden…
Linsenbällchen in Kapernsoße – herzhaft
Verwöhnt euren Gaumen mit einem köstlichen Gericht. Linsenbällchen in Kapernsoße und dazu ein körniger Basmativollkornreis. Ein perfekt abgestimmtes Hauptgericht. Diese delikate Kombination wird euch begeistern. Kapern sind kleine, grüne oder…
Gefüllte Nudeln mit Mangold – echt köstlich
Heute entdecken wir ein köstliches Rezept für gefüllte Nudeln. Diese Teigtaschen sind ein wahrer Genuss für Pasta-Liebhaber, in veganer Form kreiert, und eine beliebte Spezialität in vielen Küchen auf der…
Überbackener Blumenkohl – fruchtig rot
Blumenkohl ist ein vielseitiges und gesundes Gemüse, das in dieser Zubereitung eine leckere Verwandlung erfährt. Ganz gleich, ob ihr bereits ein Fan von Blumenkohl seid oder dieses Gemüse zum ersten…
Veganer Hackbraten – lockere Konsistenz
Der Hackbraten ist eine herzhafte und schmackhafte Abwechslung zu Burger. Mit Grünkernschrot und Quinoa als Grundlage ist er sättigend und hat trotzdem noch eine lockere und weiche Beschaffenheit. Veganer Hackbraten…
Buchweizennudeln mit Kürbissoße – perfekt
Buchweizennudeln sind eine köstliche Alternative zu herkömmlichen Nudeln und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Anders als der Name vermuten lässt, enthalten Buchweizennudeln keinen Weizen, sondern werden aus Buchweizenmehl hergestellt,…
Hirserisotto mit Kürbis – immer ein Genuss
Hirserisotto ist eine köstliche und nahrhafte Alternative zum klassischen Risotto. Es ist vielseitig und kann nach Geschmack mit verschiedenen Gemüsesorten ergänzt werden. Mein Hirserisotto mit Kürbis ist ein gesundest und…