- Am Vortag 200 g Dinkelvollkornmehl mit 100 g fertigen Sauerteig, Salz und 200 ml Wasser ansetzen. Gut durchrühren und über Nacht gehen lassen. 
- Am anderen Tag den Sojaquark und das restliche Mehl unterkneten. 
- Abgedeckt 1 - 2 Stunden gehen lassen. 
- Danach den Teig nochmal kurz durchkneten und dann 2 x dehnen und falten und rundformen. 
- Zum Schluss länglich formen für eine Kastenform. 
- Die Kastenform mit Backpapier auskleiden und den Teig einfüllen. 
- Abgedeckt nochmal 30 Minuten gehen lassen. 
- In der Zwischenzeit den Backofen auf 220 Grad Celsius Ober-/Unterhitze vorheizen. 
- Den Teig oben ein paar Mal einschneiden und mit Wasser bepinseln. 
- Im Backofen ca. 50 Minuten backen. Nach 10 Minuten auf 200 Grad herunterschalten und nach weiteren 15 Minuten auf 180 Grad und fertig backen. 
- Wenn das Brot aus dem Backofen ist, dann nochmals mit kaltem Wasser abpinseln.