Frühstück mit Haferbrei und Obst
Mein gesundes Frühstück besteht aus Haferbrei und verschiedenen Obstsorten. Für den zusätzlichen Geschmack wird Carob eingerührt. Und obendrauf noch gemahlene Leinsamen.
Zutaten
- 80 g Haferflocken
- 1 EL Carob
- 1 EL Leinsamen ganzes Korn
- Wasser nach Bedarf
- Verschiedenes Obst nach Geschmack
Anleitungen
- Haferflocken in einen Topf geben.
- Mit so viel Wasser auffüllen, dass die Haferflocken bedeckt sind.
- Haferflocken kochen bis eine sämige Masse entsteht.
- Carob hineingeben und noch kurz weiterkochen. Dabei zügig immer umrühren.
- Haferbrei in einen Teller geben.
- Gemahlene Leinsamen darüber streuen.
- Obst nach Geschmack hinzufügen.