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	<title>Dinkelvollkornsauerteig &#8211; Wholefoodspace</title>
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	<description>Healthy vegan whole food recipes</description>
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		<title>Anleitung Brot backen &#8211; Grundschritte 1 2 3</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 14:59:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Selber machen]]></category>
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					<description><![CDATA[Es gibt doch nichts Besseres als sein eigenes Brot zu backen. Mit nur wenigen Zutaten und einer gewissen Übung gelingt es jedem. Ich zeige euch aus meiner Erfahrung worauf ihr achten sollt und wie es euch bestimmt gelingt. Einmal erkläre ich euch das Brot mit Sauerteig und zur Abwechslung noch ein Brot mit Hefe. Beide [&#8230;]]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Es gibt doch nichts Besseres als sein eigenes Brot zu backen. Mit nur wenigen Zutaten und einer gewissen Übung gelingt es jedem. Ich zeige euch aus meiner Erfahrung worauf ihr  achten sollt und wie es euch bestimmt gelingt. Einmal erkläre ich euch das Brot mit <a href="https://wholefoodspace.com/de/sauerteig-ansetzen-gar-nicht-so-schwer/">Sauerteig</a> und zur Abwechslung noch ein Brot mit Hefe. Beide Arten sind sensationell fantastisch. Seht euch dazu auch meine verschiedenen <a href="https://wholefoodspace.com/de/category/rezepte/backwaren/brot/">Brote</a> an. Starten wir also los mit meiner Anleitung Brot backen. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Anleitung Brot backen</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Brote backen ist gar nicht so schwer wie man denkt. Natürlich braucht man dazu ein bisschen Übung, damit man es schön weich und doch gleichzeitig knusprig hin bekommt. Vor allen Dingen sollte es innen durch sein. Aber dazu gibt es ja die &#8222;Klopfmethode&#8220;, damit man weiß, dass es durchgebacken ist. Außerdem sollte man den Brotteig gut &#8222;rundwirken&#8220; oder &#8222;falten&#8220;, damit sich die Textur strafft. Mit meiner Anleitung Brot backen gelingt euch das bestimmt.</p>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-10369" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10369" data-servings="3"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://wholefoodspace.com/wp-content/uploads/Sauerteigbrot-rungewirkt-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Anleitung Brot backen" srcset="https://wholefoodspace.com/wp-content/uploads/Sauerteigbrot-rungewirkt-150x150.jpg 150w, https://wholefoodspace.com/wp-content/uploads/Sauerteigbrot-rungewirkt-600x600.jpg 600w, https://wholefoodspace.com/wp-content/uploads/Sauerteigbrot-rungewirkt-500x500.jpg 500w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
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<a href="https://wholefoodspace.com/de/startseite/wprm_print/anleitung-brot-backen" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="10369" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Anleitung Brot backen</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Es gibt doch nichts Besseres als sein eigenes Brot zu backen. Mit nur wenigen Zutaten und einer gewissen Übung gelingt es jedem. Meine Anleitung Brot backen ist einfach und unkompliziert.</span></div>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Brot</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">Dinkelvollkornmehl, Dinkelvollkornsauerteig, frische Hefe, Hefe, Salz, Sauerteig, Trockenhefe, Wasser</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Vorbereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-days wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-days">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> day</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-days wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-days" aria-hidden="true">day</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">2<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Stunden</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours" aria-hidden="true">Stunden</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">50<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Gesamtzeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-days wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-days">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> day</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-days wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-days" aria-hidden="true">day</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">3<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Stunden</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">Stunden</span></span></div></div>
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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">3</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Personen</span></span></div>




<div id="recipe-10369-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10369-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10369" data-servings="3"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Dinkelvollkornbrot mit Sauerteig</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelvollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">fertiger Sauerteig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Wasser</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Dinkelvollkornbrot mit Trockenhefe</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelvollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">7</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Trockenhefe entspricht 1 Päckchen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Wasser</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Dinkelvollkornbrot mit frischer Hefe</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelvollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">20</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">frische Hefe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="14"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Wasser</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-10369-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10369-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10369"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Dinkelvollkornbrot mit Sauerteig</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10369-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Das Brot mit Sauerteig bereite ich immer einen Tag vorher zu. Zu länger es reift, desto besser kann es sich entfalten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Vermische Mehl und Salz. Danach füge den fertigen Sauerteig hinzu und gieße mit dem Wasser auf. Das Wasser kann lauwarm oder kalt sein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Verrühre und knete die Teigmasse durch.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Der Teig sollte eher fest als zu weich sein. Lass dich nicht irritieren, wenn der Teig sich ein bisschen fester anfühlt. Das ist dann genau die richte Konsistenz.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dann lege den Brotteig in eine größere Schüssel und decken ihn ab. Entweder mit einem Geschirrtuch oder mit einer Folie.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Lass den Teig ruhen. Ihr könnt ihn nach ca. 2 Stunden noch einmal kurz durchkneten. Das formt dann die Textur. Es muss aber nicht sein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Danach sollte der Teig auf alle Fälle über Nacht bei Zimmertemperatur gehen lassen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Am anderen Tag gebt ihr den Teig auf eine bemehlte Unterlage und formt diesen zu einem runden oder länglich Teig mit der Methode &quot;rundwirken&quot; oder &quot;falten&quot;. </span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend legt ihr ihn in ein Gärkörbchen, das vorher mit einem Tuch und Mehl ausgekleidet wird. </span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-9" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Der Brotteig mit &quot;Verschluss&quot; nach unten ins Gärkörbchen legen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-10" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nun lasst ihn abgedeckt ruhen für ca. 2 Stunden.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-11" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Brotteig in eine abdeckbare Form, die mit Backpapier belegt ist, füllen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-12" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Jetzt zeigt der &quot;Verschluss&quot; nach oben, nachdem der Teig umgekehrt in die Form hinein gekippt wurde.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-13" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Noch ein paar Mal den Teig oben einschneiden und dann abgedeckt im Backofen backen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-0-14" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wie lange und bei welchen Temperaturen das könnt ihr bei meinen einzelnen Brotvariationen sehen.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Dinkelvollkornbrot mit Trockenhefe</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10369-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mischt alle trockenen Zutaten. Gib lauwarmes Wasser dazu und knete den Teig durch.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Lasst ihn abgedeckt bei Zimmertemperatur 1 Stunde gehen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Teig auf eine bemehlte Unterlage geben und kurz durchkneten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Danach &quot;rundwirken&quot; oder &quot;falten&quot; und wieder abgedeckt ca. 2 Stunden gehen lassen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-1-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Teig anschließend in eine Form, die mit Backpapier ausgekleidet ist, legen und das Brot im Backofen abgedeckt backen.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Dinkelvollkornbrot mit frischer Hefe</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10369-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die frische Hefe mit etwas warmen Wasser in einer Tasse anrühren, bis sie sich verflüssigt. </span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben. Die flüssige Hefe dazu und das ganze mit lauwarmen Wasser auffüllen. Den Teig danach durchkneten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-10369-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Weitere Schritte siehe Dinkelvollkornbrot mit Trockenhefe.</span></div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>
<div id="recipe-10369-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notizen</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-9021" src="https://wholefoodspace.com/wp-content/uploads/Sauerteigbrot-laenglich-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />Längliche Form</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-9023" src="https://wholefoodspace.com/wp-content/uploads/Sauerteigbrot-3-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />und so sieht das Brot fertig gebacken aus.</span></div></div>
</div></div>


<h2 class="wp-block-heading">Tipps</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Achtet darauf, dass der Brotteig nicht zu lange im Gärkörbchen reift, sonst läuft er über den Rand und wird extrem weich. Dadurch behält er nicht die straffe Form.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wenn ihr einmal am Vorabend keine Zeit oder Lust hast den Teig anzusetzen, könnt ihr ihn natürlich auch an einem Tag ein Brot fix und fertig backen. Das benötigt dann jedoch eine viel längere Gärzeit. Die Reifezeit im Gärkörbchen beträgt dann ca. 3 &#8211; 4 Stunden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ganz wichtig ist, dass ihr Brote, die mit Dinkelmehl hergestellt werden, nicht zu lange knetet. Sonst wird die Eigenschaft des Dinkelmehls zu weich und es klebt nicht mehr so stark. Aber mit dieser Anleitung Brot backen kann ja nichts schief gehen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Manchmal kommt es jedoch vor, dass bei dem fertig gebackenen Brot die einzelnen Scheiben innen Löcher haben. Das kann dann davon her kommen, dass entweder das Brot nicht fest genug rundgewirkt oder gefaltet wurde, oder dass der Teig zu lange im Gärkörbchen gereift hat und dadurch zu weich wurde. Am Anfang waren bei mir immer wieder diese Löcher drin. Irgendwann hatte ich jedoch die richtige Bearbeitung und den Reifegrad heraus. Ihr seht, meine Anleitung Brot backen ist gar nicht so schwer. Und mit ein bisschen Ausdauer schafft ihr das auch.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Jetzt zu den Tipps für Brot backen mit frischer Hefe oder Trockenhefe</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wenn ihr Hefe verwendet, egal welche, dann könnt ihr das Brot am gleichen Tag zubereiten und backen. Ich habe aber auch schon die besten Erfahrungen gemacht, den Teig am Vorabend vorzubereiten. Der Vorteil liegt darin, dass man dann nur die &#8222;Hälfte&#8220; der Menge an Hefe benötigt. Egal ob Trockenhefe oder frische Hefe. Jedoch sollte man hier immer mit kaltem Wasser aufgießen. Dann bei Zimmertemperatur oder auch gerne kühler über Nacht reifen lassen. Der weitere Vorgang ist dann identisch wie mit meiner Anleitung Brot backen mit Sauerteig.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zum Schluss noch eine kurze Erklärung was eigentlich &#8222;rundwirken&#8220; und &#8222;falten&#8220; bedeutet und wie man dies macht.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Rundwirken</strong>: Legt den Teig auf eine bemehlte Unterlage. Drückt ihn leicht mit den Händen. Haltet ihn mit dem linken Handballen fest und mit der Fingern der rechten Hand schlagt ihr ein Drittel des Teiges zur Mitte hin ein. Drückt diese fest und dreht dann leicht den gesamten Brotteig nach links. Dann verfahrt ihr wieder mit der gleichen Anleitung, bis ihr merkt, dass der Teig fester wird und sich rundet. Ungefähr drei bis vier mal. Zum Schluss haltet den gesamten oberen Verschluss des Teiges mit der linken Hand fest zusammen und drückt gleichzeitig den Teig mit der rechten Hand fest und formt ihn. Danach mehlt den Teig und gebt ihn mit dem Verschluss nach unten in ein Gärkörbchen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Falten</strong>: Im Prinzip ist Falten auch dafür zuständig, dass der Teig fester wird und die Luftbläschen verschwinden. Dazu legt wieder den Teig auf eine bemehlte Unterlage. Dann streckt ihr ihn mit beiden Handballen leicht nach oben, so dass ein Rechteck entsteht. Nun schlagt ihr den Teig zuerst von links nach rechts, jeweils bis zur Mitte ein. Danach von oben nach unten oder umgekehrt. Drückt nun wieder den Teig ein wenig flach und streckt ihn erneut. Den ganzen Vorgang wiederholt auch zwei bis viermal, bis sich der Teig deutlich fest und straff anfühlt. </p>



<p class="wp-block-paragraph">So, das ist die ganze Kunst des Brot Backens. Mit dieser Anleitung Brot backen erzielt ihr bestimmt die richtigen Erfolge. Viel Glück dabei.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Wissenswertes</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Weniger Salz ist mehr ist meine Devise. Die meisten gekauften Brote sind mit sehr viel Salz gebacken. Das muss aber nicht sein. Salz ist zwar wichtig, jedoch braucht man nicht viel und zu viel Salz ist ungesund. Deshalb sollte man eine gute Balance dazwischen wählen und Salz sparen, wo man nur kann. In den Broten ist es meiner Meinung nach nicht nötig, so viel Salz hinzu zu fügen. Ein leckerer Aufstrich darauf und der Geschmack wird gleich hervorgehoben. Meine Anleitung Brot backen ist einfach nur genial.</p>
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